a co masz na myśli rzetelnej rehabilitacji? chodzę 4 razy w tyg na siłownie, czasem również na basen. Czy przy róznych gwałtownych ruchach kłucie to normalna rzecz? i czy z czasem to przejdzie? Czy to już tak będzie zawsze przez zerwany pęczek więzadła?
kuva jaki molestator :P typ na oko 60kg wagi, faktycznie tamto społeczeństwo jet ostro zryte, ja swoje pierwe kłucie pamietam, nieczaiłem sie tylko walnołem szczała w dupe i po zawodach, sam byłem zdziwiony ze prawie nic niepoczułem :), gigant z tego typka jakich mało :)
no witam ponownie, dzis pierwszy dzien wystartowalem z ww suplami. musze powiedziec ze nei jestem zadowolony z HyperLean FX7, nie czuje sie po nim najlepiej, pierwsze 3h bomba az milo tylko przy tym lekkie hmm jak by to nawac, nie klucie nie bol takie dziwne odczucie jak by mi ktos trzymal reke na serduchu nie wiem czy mnie zrozumiesz do konca he [...]
W której części po wewnętrznej stronie? Punktowo (na górze lub na dole, może po środku), czy na całej długości? Opisz bliżej ten ból - kłucie, tępy ból, który nsila się przy uderzeniu o podłoże?
Jeżeli to jest kłucie pośrodku mięśnia to może być lekkie uszkodzenie włókna lub tego gówna, które otacza włókna. Kiedyś tak spiąłem łąpę, że coś w środku pękło i miałem lekkiego siniaka
witam ponownie, jestem na tym trenie juz okolo 10 dni 50-60mg ed, na treningach i po powrocie do domu czuje dusznosci. nie wiem dlaczego ale boje sie troche bo mialem rok temu zapalenie pluc i objawy poczatkowe byly podobne, odczowam tez kłucie serca i ból glowy... dodam ze nigdy tego nie mialem. rezultatow w sile i masie nie widac.
rórna zewnętrzna część pośladka poczytaj sobie http://www.kulturystyka.pl/art/injekcja.htm (technika injekcji - kłucie tyłka ) PRACUJ CIĘŻKO A BĘDZIESZ WIELKI !!! Jeśli w jakiś sposób pomogłem Ci swoją wypowiedzą daj mi soga klikają w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi
Kłucie pojawiło się z samego rana. Aeroby typu przysiady, ćwiczenia na styl szóstki weidera, nożyce, brzuszki. Po wszystkim wsiadam na rowerek stacjonarny. 35 minut interwalow. To dopiero początek i bardzo nie chciałabym kontuzji. Kiedy działam, chodzę itd w miarę tego nie czuje. Ból i napięcie załącza się w momencie kiedy usiądę lub położę się.
Ja tam robiłem i nie bolało. NAJWAŻNIEJSZA RZECZ: B12 magazynowana jest w wątrobie, parę strzałów i mamy zapas na parę miesięcy, dlatego częste kłucie jest bezsensu.
ja po duzej dawce vinpocetyny(nieswiadomie przyjalem kilka dawek suplementu ktory zawieral spore ilosc w/w srodka- teraz sklad tego suplementu jest zmieniony wlasnie ograniczono dawki vinpocetyny) mialem efekty jak przy udarze mozgu nie moglem slowa wypowiedziec, zimny pot, bladosc, ciemnosc przed oczami, klucie z tylu glowy. na pewno cisnienie [...]
E tam nie słyszałem zeby ktoś przy 8 tyg miał złe samo poczucie,chodzi o te ciągłe kłucie? Skoro estry testo 3 tygodnie działają to masa niebedzie wcale tak szybko lecieć,dopiero po 3-4 tygodniach troche wody zejdzie.I tu sie ataakuje clomidem i suplementami na podtrzymanie.Ten propio wg mnie wcale niepotrzebny,ale jak ktoś lubi;) [...]
Mnie lapie czasem lekkie klucie (bardzo krotkie, pojedyncze), czasem lapie tropche silniejsze. Ale nie sa regularnie. Ostatnio mnie wcale nie klulo. Nigdy sie to nie zdarzalo w czasie treningow. Podobno to z dojrzewania ale i le w tym prawdy to nie wiadomo...
[...] Landmine Press. To klasyczny zamiennik przy tym problemie. Próbowałem landmien Press i szczerze sam nie wiem nie czułem barków po tym ogólnie to nie czuje pompy barków tylko kłucie i ból jak je zmęczę na treningu tzn takie pieczenie mięśni nie wiem czy to naturalne ale pompy jako takiej nie czuje jak np bickach czy nogach. Może coś robię źle.. 2 [...]
Chociażby: - boli mnie rano na czczo, - boli mnie zaraz po posiłku, - boli mnie ok 2h po posiłku, - boli mnie podczas wysiłku, - boli mnie w nocy, - boli po alko/lekach, Ból - kłucie, uciskowy, promienisty. Wystąpiła puchlina, odczuwasz twardsze miejsca. Ból po ucisku.
[...] oczywiście też. Jest ona delikatnie mówiąc mała. Jakie kryterium przyjąłeś jako "KŁOPOTY ZE STAWAMI"? Ano takie, że żadne. Dla jednego to strzykanie, dla drugiego kłucie, dla innego nie wiadomo co. W żadnym przypadku LEKARZ SPECJALISTA bądź ODPOWIEDNIE BADANIA nie stwierdziły czy problem występuje itd. itd. Nie ma co strzelac focha i [...]
Być może zbyt gwałtownie zrobiłeś przysiad i mięśnie pleców mocno się napięły zeby ustabilizować sylwetkę. A czy masz teraz jakieś objawy kłucie, pieczenie, mrowienie w kręgosłupie, ból przy ruchu??
Miałam straszne bóle, też podejrzewali nerki, lecz badania były ok. Okazało się, że to od kręgosłupa! Czy przy głębokim oddychaniu czułeś większe kłucie? Może to zbieg okoliczności, że nieco Ci ustąpiło, a może nie? Idź do lekarza po prostu! Zmieniony przez - Gita w dniu 2009-03-02 16:59:31